目前，正值我省新冠病毒感染流行高峰和流感等呼吸道疾病高發(fā)季節，又適逢元旦將至，人員流動(dòng)加大，聚集性活動(dòng)特別是室內活動(dòng)增多，可能進(jìn)一步加大疫情傳播風(fēng)險。為保障人民群眾身體健康，12月29日，湖南省疾控中心發(fā)布溫馨提示。
做好個(gè)人防護?？茖W(xué)規范佩戴口罩，是有效降低傳播風(fēng)險、防止疫情擴散蔓延、減少公眾交叉感染的有效措施之一。進(jìn)入公共場(chǎng)所、人員密集的室外場(chǎng)所、乘坐公共交通工具以及出現鼻咽不適、咳嗽、發(fā)熱等癥狀時(shí)，倡導全程規范佩戴口罩。
安全有序出行。元旦假期，倡導大家在疫情高流行期避免跨地區探親、旅游，盡量減少出行。倡導居家治療的新冠病毒感染者非必要不外出探親、旅游，出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的人員在未排除感染風(fēng)險前，避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集場(chǎng)所。65歲及以上老年人、嚴重基礎病患者等重癥高風(fēng)險人群盡量避免出行。距離較近的，優(yōu)先選擇自駕出行，錯峰出行。乘坐公共交通工具出行的，提前規劃好行程時(shí)間，避免在候車(chē)室等人員密集場(chǎng)所長(cháng)時(shí)間停留。
減少聚集聚會(huì )。非必要不聚集，非必要不聚會(huì )。盡量不舉辦、不參加大規模家庭聚集性活動(dòng)，減少親朋聚餐聚會(huì )人數，縮短聚餐時(shí)間。
注意個(gè)人衛生。堅持勤洗手、多通風(fēng)、少聚集、一米線(xiàn)、吃熟食、用公筷等良好的衛生習慣。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋。提倡使用手機點(diǎn)餐、付款，外賣(mài)、快遞選擇無(wú)接觸配送。同時(shí)，保持規律作息、鍛煉身體、多喝水、健康飲食、良好心態(tài)等健康生活方式。
加強健康監測。密切關(guān)注自身及家人健康狀況，若出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，或者核酸/抗原檢測陽(yáng)性，不必恐慌，做好個(gè)人防護，居家治療，減少與家人近距離接觸?？赏ㄟ^(guò)電話(huà)向屬地基層醫療機構或通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)醫療等形式尋求用藥和健康指導。若癥狀加重，做好個(gè)人防護后，及時(shí)前往發(fā)熱門(mén)診就診?？祻推谶\動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免長(cháng)途出行、熬夜加班等導致過(guò)度勞累，防止病情反復。
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